| אני מאוד לא אוהבת ספורט, אפשר לרדת במשקל בלי ? |
| אני כבר 4 חודשים אחרי לידה ועדיין לא הצלחתי להשיל את עשרת הק"ג שהוספתי למשקלי. עוד חודשיים אני חוזרת חעבודה ואני מקווה לחזור למשקלי. בכל יום אני מתחילה דיאטה שנגמרת בצהריים אני מתוסכלת מהמצב, יש לך עצה? . איילת . |
| אני לא אוהבת לחם מקמח מלא , האם זו בעיה בדיאטה ? |
| היי אורלי, אני אחרי ירידה של 13 ק"ג אבל עדיין יש לי בטן קטנה ומעצבנת, אני עושה כל יום כפיפות בטן, האם יש תקווה להוריד אותה ? |
| היי אורלי במפגש הקודם הסברת לי שכדאי לעשות את ההליכה לפני ארוחת הערב ולא לפניה את יכולה להזכיר לי למה? תודה שוש |
| אני בן 28 גובה 1.84
מגיל 18 אני שוקל בין 80 ל84 ק"ג, אף פעם לא היה לא בעיה עם משקל עודף, התזונה לא היה מורכב ממשהו מסודר כל הסוגים כל המינים בכל שעות היום , אבל גם לא הייתי אכלן גדול
לפני כחודשיים התחלתי לראשונה בחיי ללכת לשיעור התעמלות פעם בשבוע, זה בעקבות שאני עובד כל היום בעבודה משרדית קרוב לבית והרגשתי שאני מתחיל להתנוון
מאז קורה דבר מוזר התחלתי לעלות במשקל בהתחלה חשבתי שזה כלום אבל לאחר שאמא שלי כבר גם אמרה לי את זה שרואים עלי שהשמנתי התחלתי לדאוג, היום אני שוקל 89 ק"ג ואני מאד חושש שזה לא יעצור פה
השאלה האם זה קשור באמת לשיעור ההתעמלות שהתחלתי ללכת (משהו שלא נראה לי קשור אלא אמור להיות ההיפך), האם אני צריך לשמור דיאטה או דומה לו
מאד אודה לך על תשובה והנחייה להמשך |
| המליצו לי על דיאטה טובה של כדור VITALIFE2000 ,שמעתי שיורדים ממנה ממש מהר, האם את ממליצה? |
| אורלי,
את תהיי גאה בי!! עשיתי היום הליכון שחבל על הזמן!!!!!
ד"ש ממנו חזרה...:)
דורין... . |
| יש אומרים שקפה מונע ירידה במשקל . כמה זה מבוסס?
אני למשל שותה במשך היום בממוצע 3-4 כוסות קפה
בעיקר נס, בערך .1.2 כפיות קפה. |
| בתי בת ה-9 לא שמנה אבל מאוד עגלגלה האם את ממליצה להתחיל איתה בדיאטה ? |
|